10月9日練習

三節棍の前に、しばらく五歩拳の練習を行いました。
拗弓歩冲拳、弾腿冲拳、馬歩架打、歇歩盖打、提膝僕歩穿掌、虚歩挑掌の順で基本の歩型を繰り出す。
ひとつひとつの動作はカンフー体操や入門長拳などの練習で馴染んだ動作です。
でも、五歩拳もこれはこれで練習して一連の動きを認識出来ていないと、つい体がカンフー体操の動きに流れてしまいそう。

簡単でしかも大変カンフーらしい動作の組み合わせなので楽しいです。